学习永不停止
我们一起努力吧!

紧急戒口篇:加班熬夜后常吃夜宵容易引起胃癌

简考题库免费下载

领薪水就得替老板解难,无论多么不情愿,上级一声令下,加班熬夜我们也得无奈而为之。本文并不是吐槽“加班如何不公平”,而是想说一下“加班饮食的健康问题”。

据报道,日本学者栗田英男教授发现,晚餐时间无规律的人容易患上胃癌,其曾对30-40岁年龄组的人的饮食情况进行调查而最终发现这一结果。从结果可以看出,晚餐时间无规律的人占比38.4%。

上面的数据让那些加班熬夜吃夜宵的人倒吸一口冷气。为什么会产生这种情况呢?据悉,首先,胃黏膜上皮细胞的更生是在夜间胃肠道休息时间段完成的,而这类细胞工作的寿命很短,2-3天就要进行一次更新再生。当我们在夜间不规律进食时就会影响到它们的正常修复。其次,在夜间原本处在睡眠时间段进食夜宵会导致停滞在胃中,促使胃液的大量分泌,刺激胃黏膜。那这样的结果就会有可能造成胃黏膜糜烂、溃疡,抵抗力减弱。还有,第三,通常我们在一些夜宵的食品中,经常可以看到一些油炸、烧烤、煎制、腊制类的东西,而恰好这类食物含有一些致癌物质,再碰上前面所说的两点情况,就很容易使胃发生病变。当然一些其他不好的生活习惯比如嗜烟酗酒,也会是导致胃癌的重要原因。

未经允许不得转载:http://jdks100.com/风语守望_博客 » 紧急戒口篇:加班熬夜后常吃夜宵容易引起胃癌


分享到:更多 ()
关注“公众平台”:     资源分享QQ群(517095212):

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址
  • 2 + 5 = ?

风语守望_博客,共同学习,一起成长!

网站首页联系我们
防复制