学习永不停止
我们一起努力吧!

在春天吃这种廉价食品效果比人参好

阳江鼎阳抄数设计交流群

早已过了大鱼大肉的春节,虽然已是平常的日子,但食货们却总能找到一些适时的食物。春天伊始,适逢一二月份,正是吃冬笋的最佳时节。“金衣白玉,蔬中一绝”,错过了就是一年内的遗憾了!这里还提醒各位食货,除了香脆水嫩的口感外,冬笋的保健养生效果可不能忽视哦!我们这里来介绍下:

保健养生作用一:健脾。冬笋适合一些脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症状的人群。

保健养生作用二:清热解毒。我们所称的“热”在西医的炎症的主要表现是红,肿,热,痛,而“毒”则是指一些引起炎症的病菌或是病毒。所谓清热解毒,这是从中医角度上的辩证法,比如清热化痰、解渴除烦、清热益气、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食等功效,冬笋都具备。

保健养生作用三:通便。这对便秘的朋友来说,确实是一大福音。

保健养生作用三:养肝。都知道春季是养肝的最佳时节,而冬笋是比较好的辅助食物,其保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害的作用不可忽视。

保健养生作用五:消食作用。饮食积滞证的朋友不妨吃下冬笋,因为其会对胃酸的分泌和食物的消化有辅助作用。

冬笋适合大多数人群,比如对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者更是有一定的食疗作用,不过儿童、尿路结石者、肾炎患者不宜多食。

未经允许不得转载:http://jdks100.com/风语守望_博客 » 在春天吃这种廉价食品效果比人参好


分享到:更多 ()
关注“公众平台”:     学习交流QQ群(185619299):

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址
  • 2 + 4 = ?

风语守望_博客,共同学习,一起成长!

网站首页联系我们
防复制